Como pode a mudança de hora afectar o nosso carro
A mudança de hora pode trazer mais consequências do que aquelas que imagina para o seu carro: como pode isso afetar-nos ao volante?
01/11/2019
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A mudança de hora pode trazer mais consequências do que aquelas que imagina para o seu carro: como pode isso afetar-nos ao volante?
Seja a favor ou contra no que diz respeito às mudanças do fuso horário, o que não pode ignorar são os efeitos que a mudança de hora podem ter no nosso corpo, e o que deve ter em consideração se decidir conduzir no dia 30.
EFEITOS DA MUDANÇA DE HORA NO NOSSO ORGANISMO
Dificuldade em adormecer e problemas para acordar
O sono é regulado por ritmos circadianos, são ciclos que são adaptados à luz do dia e da noite. Ao mudar o horário, são muitas as pessoas que têm dificuldade em adormecer à noite e sentem que não descansaram o suficiente pela manhã.
Os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas se pensar em conduzir no dia seguinte recomendamos-lhe que demore mais alguns minutinhos do que o habitual para acordar e ir para a cama um pouco mais cedo, isto para não sofrer consequências de uma noite mal dormida.
Felizmente os efeitos da mudança de hora desaparecem, em média, após dois dias, sendo que as pessoas com mais idade (50 anos ou mais), irão sentir a mudança com mais intensidade. Posto isto, ter mais precauções quando estiver a pensar conduzir nunca são demais.
Encadeamentos
Além dos desequilíbrios no corpo provocados pela mudança na hora, existem outros factores que podem prejudicar a sua condução, como quando fica encadeado ao volante, especialmente ao conduzir sob chuva ou neblina, muito comum no outono.
Usar uns óculos de qualidade pode ser a solução perfeita para que a visão não seja afectada à saída de túneis, ou se o sol reflectir em prédios ou veículos. O mais importante é a sua segurança e ter uma boa visão ajuda a ter mais atenção e a controlar melhor o que acontece ao redor do veículo.
Conduzir em locais escuros
Com a mudança de hora é inevitável que iremos conduzir mais tempo durante a noite, acontece que eventualmente possamos atravessar locais escuros onde a luz não é suficiente ou há pouca iluminação na estrada, o que se traduz numa redução de até 70% da capacidade visual. Isto resulta numa consequente diminuição de nossa capacidade de detectar objectos e calcular distâncias de segurança correctas.
Lembre-se de que o cansaço, sonolência ou insegurança ao conduzir são sintomas que pode vir a sentir com mais intensidade a partir do dia 29 de Outubro e que podem resultar num aumento de erros e menos tempo de reacção necessários para reagir a um obstáculo.
Não se esqueça de controlar a velocidade com que circula e colocar em prática os conselhos que lhe damos.
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